„Emocje u dzieci: Jak wspierać rozwój emocjonalny najmłodszych?”
Dziecko już od wczesnych lat swojego życia doświadcza pełnego spektrum emocji. Każda z nich, zarówno miłość i przywiązanie, jak i te trudniejsze do przeżycia, ma swoją wartość i rolę w rozwoju. Kluczowe jest wspieranie dziecka w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji oraz budowanie jego odporności psychicznej od najmłodszych lat. Dzięki temu maluch uczy się, jak radzić sobie z wyzwaniami emocjonalnymi w zdrowy i konstruktywny sposób, co procentuje na całe życie.
Dlaczego mam niespokojne dziecko, czyli nauka emocji dla dzieci w praktyce
Jak to możliwe, że dziecko nie radzi sobie z emocjami? Mały człowiek, który wcześniej był miłym i grzecznym dzieckiem, a teraz zdradza objawy niepokoju, nie musi od razu borykać się z problemami emocjonalnymi. Przykładowo, jeśli 3-letnie dziecko nie radzi sobie z emocjami, to — paradoksalnie — nie mamy się czego obawiać. Takie zachowanie jest całkowicie naturalne i wymaga jedynie odpowiedniego wsparcia.
Problem pojawia się wówczas, gdy ww. trudności dotykają dzieci starszych. Jeśli taki dziecko nie panuje nad emocjami, musimy przedsięwziąć określone działania, które pomogą mu z powrotem wejść w odpowiedni dla niego tor rozwoju psychicznego i emocjonalnego.
Radzenie sobie ze stresem i trudnościami
Ile razy spotykaliśmy się ze stwierdzeniem, że dziecko niespokojne podczas snu odreagowuje problemy dnia codziennego? Tak, to prawda. Jeśli dziecko niespokojne w nocy płacze, krzyczy bądź mówi przez sen, to jest to oznaką trudności, z jakimi spotyka się w ciągu dnia. To samo dotyczy wielu innych obszarów. Brak kontaktów z rówieśnikami, „ucieczka” w nowoczesne technologie, a także nawet tak prozaiczne unikanie wyjścia na zewnątrz to oznaki, że coś jest nie tak.
Jak zatem wspierać dziecko w rozwijaniu jego emocji, które są naturalną i ważną częścią życia? W Manufakturze Kreatywnego Rozwoju podchodzimy do emocji z akceptacją i szacunkiem, pomagając dzieciom lepiej je rozumieć i wyrażać na różne sposoby.
- Stawiamy przede wszystkim na to, by dzieci samodzielnie uczyły się nazywać swoje emocje. Dzięki temu łatwiej im zidentyfikować sytuację, w której się znajdują.
- Kształcimy wśród dzieci i młodzieży postawę radzenia sobie ze stresem, a także umiejętnego rozwiązywania problemów w grupie i poza nią.
- Prowadzimy programy wspierające rozwój emocjonalno-społeczny, takie jak „Pudełko Talentów”, „JA czyli kto? – JA”, „KTO jak nie JA” i wiele innych.
Jak rodzic może skutecznie wspierać proces kształtowania się emocji dziecka?
Problem z emocjami u dziecka dotyczy wielu rodziców. Jak zatem powinna wyglądać terapia emocji u dzieci? Co zrobić, aby zestresowane dziecko mogło umiejętnie radzić sobie w trudnych dla siebie sytuacjach?
Po pierwsze, nieradzenie sobie z emocjami u dziecka wynika głównie z realiów środowiskowych, w jakich przyszło nam żyć. Ciągła presja, brak charakterystycznego dla wcześniejszych pokoleń „luzu”, a także brak czasu na wspólne rozmowy, to problemy, które często stoją u źródeł zaburzenia rozwoju emocjonalnego. Można go rozwiązać poprzez ćwiczenia na stres dla dzieci, które powinny mieć formę dania upustu swym emocjom w bezpieczny dla siebie i otoczenia sposób. Pamiętajmy też, że nierozwiązane, trudne emocje, mogą bardzo często stać się powodem wielu dysfunkcji o podłożu psychologicznym, takich jak np. depresja.
Jak zatem radzić sobie z emocjami u dzieci? Najlepiej połączyć rozwiązania stosowane w domu z osiągnięciami nowoczesnej psychologii. Tylko w ten sposób można skutecznie zaradzić wyzwaniom, które — nie bójmy się tego słowa — mają już charakter cywilizacyjny.