Zajęcia grupowe

Poniżej znajdziesz aktualną ofertę zajęć grupowych w Manufakturze Kreatywnego Rozwoju. Mamy nadzieję, że nasze zajęcia zainteresują Cię i spędzimy razem trochę czasu. Zapraszamy!

ODKRYWANIE PRAKTYKI UWAŻNOŚCI (kliknij i dowiedz się więcej)

„ODKRYWANIE PRAKTYKI UWAŻNOŚCI” (OPU)
Kurs skierowany jest do młodzieży w wieku 11-15 lat w ramach programu profilaktyki zdrowia psychicznego.

Praktyka uważności jest pomocna w rozwijaniu samoświadomości zarówno na poziomie psychiki jak i ciała. Służy też rozwijaniu empatii i współczucia (pojęta też jako życzliwość do samego siebie), pomaga złapać dystans do wielu niepożądanych emocji i naszych automatycznych reakcji, o które nietrudno w dzisiejszym „przebodźcowanym” świecie. Jest wykorzystywana jako narzędzie pomocne w nauce koncentracji i skupienia,
skutecznego relaksowania się oraz radzenia sobie z bólem i stanami obniżonego nastroju.

CO: siedem 60-minutowych spotkań
JAK: Spotkania odbywają się co dwa tygodnie.

KREATYWNE WEEKENDY(kliknij i dowiedz się więcej)

Warsztaty skierowane do i dla młodych ludzi, pomagające odnaleźć siebie, ale również dostrzec rangę relacji międzyludzkich.
Człowiek zawsze na pierwszym miejscu!

O szczegóły zapytaj nas mailowo! 🙂